ARTETERAPIA GESTALT Y MUJER

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¿Qué es la Arteterapia?

La Arteterapia humanista es una forma de psicoterapia que se sirve de la utilización de medios artísticos diversos (pintura, arcilla, fotografía, collage, expresión corporal, danza, etc)  para profundizar en el autoconocimiento interior.



No va encaminada al aprendizaje de técnicas concretas, sino que cualquier persona motivada por el crecimiento personal puede encontrar en el arte una vía útil y sencilla para expresarse y conocerse mejor.

Tampoco hay normas estéticas que juzguen la obra, cada persona se expresa según su forma y simbología propias y toda obra es valorada y respetada como un tesoro interno que cobra vida y color y nos habla de nuestro ser  más genuino, cuando nos dejamos fluir con espontaneidad, gracias a la confianza que se crea con el/la terapeuta o el grupo.

Se da importancia al proceso; la elección de materiales, el ritmo de cada persona, las emociones que surgen al crear, la escucha al cuerpo que se moviliza y se expresa a través de la postura, el movimiento, los gestos, el contacto...
Durante y después del proceso creativo se integra el trabajo emocional a través de las palabras o bien proponiendo la escritura o compartiendo con el grupo y acompañado de la guía de el/la terapeuta, para que la vivencia del taller o la sesión pueda servirnos en nuestra vida cotidiana.