OBJETIVOS
- Utilizar la expresión artística como vía de autoconocimiento y transformación.
- Facilitar un espacio de apoyo, escucha y cooperación entre mujeres.
- Recuperar la conexión con la sabiduría de nuestro cuerpo, emociones e intuición.
- Desarrollar recursos personales que favorezcan la autonomía y la autoestima.
METODOLOGÍA
- Técnicas gestálticas para el contacto corporal y emocional, para la ampliación de la conciencia e integración del trabajo artístico y emocional en cambios concretos en nuestra vida cotidiana
- Técnicas meditativas y de evocación de imágenes como el trabajo de enfoque en la respiración, el despejar un espacio del Focusing, las visualizaciones creativas, etc.
- La expresión artística como medio de profundizar y herramienta para ampliar nuestra conciencia: la pintura, la arcilla, el collage, los mandalas, la escritura, etc.
- Técnicas meditativas y de evocación de imágenes como el trabajo de enfoque en la respiración, el despejar un espacio del Focusing, las visualizaciones creativas, etc.
- La expresión artística como medio de profundizar y herramienta para ampliar nuestra conciencia: la pintura, la arcilla, el collage, los mandalas, la escritura, etc.
¿A QUIENES VAN DIRIGIDOS LOS TALLERES?
A MUJERES
- que quieran iniciar o avanzar en su proceso de crecimiento personal
- que estén atravesando un momento de crisis personal, de pareja, familiar, de salud o existencial y necesitan un espacio de escucha, comunicación y apoyo respetuoso, acogedor y protegido.
- con la sensación de estar estresadas o "quemadas" en lo laboral, en lo familiar...
- en búsqueda, que sientan o intuyan que algo les falta o ya no sirve en sus vidas y necesitan urgentemente expresarse y desarrollarse en toda su plenitud…
- que necesitan recuperar su creatividad o superar bloqueos en el proceso creativo.
OTROS COLECTIVOS (PARA IMPARTIR EN CENTROS, ASOCIACIONES, etc):
En general cualquier colectivo que necesite mejorar su salud física y psicológica desarrollando de forma más efectiva sus habilidades de contacto emocional, relacional, autonomía, autoestima:
- Personas que se dedican a cualquier profesión que se centre en la relación de ayuda (sector social, sociosanitario, psicológico, etc).
- Personas que cuiden a otras de forma no profesional.
- Personas que cuiden a otras de forma no profesional.
- Personas con algún tipo de enfermedad o problemática psicosocial.
También para profesionales de cualquier actividad relacionada con la creatividad y el arte, que necesiten explorar su proceso creativo, desbloquearse y/o aprender o reaprender a contactar con su fuente creativa.
